心房颤动，简称房颤
是最常见的心律失常疾病之一
房颤是缺血性脑卒中发生的
最大危险因素
我国房颤年龄校正后患病率为 1.6%，80岁以上人群，房颤患病率高达7.5%。预计到2050年，中国房颤患者男性520万、女性310万。40岁以上人群中，男性一生中患房颤的风险为26%，女性为23%，也就是说平均每个人一生中可能有四分之一的概率会患上房颤。2013年3月19日，由中华预防医学会、中华医学会心电生理和起搏分会等八大学会宣布将每年6月6日定为“中国房颤日”，以改善我国房颤卒中的预防与认知现状，提高房颤卒中的预防水平。
△组织医护人员在社区义诊
△参加党建预防卒中先锋行动——我院党委书记、院长程勇为医护人员作房颤药物规范应用培训
△我院副院长程春齐在社区开展预防房颤、脑卒中科普讲座
△携手哈特瑞姆心脏医疗集团创始人北京市朝阳医院刘兴鹏教授线上为医院住院房颤病人公益会诊
✜ 约40%的房颤患者无典型心慌、心悸等症状。
✜患者的症状与原有心脏病的程度以及房颤时的心室率有关，尤其是活动后心室率明显增快时，活动耐力明显下降✜房颤最大的危害是形成血栓，从而导致卒中风险增加5倍，心力衰竭发生率增加3倍，死亡率增加2倍。
✜同时降低生活质量和运动耐量，心脏功能及认知功能下降。
目前尚无针对房颤的饮食建议，考虑到房颤发生与冠心病等心血管疾病相关，脂肪酸摄入和尿酸水平高会增加房颤发生风险，建议低盐、低脂、低嘌呤饮食。
2.控制体重
肥胖可增加房颤患病风险，且与房颤进展密切相关。一项分析显示，体重指数(BMI)>30kg/m²的人群患房颤风险增加49%。肥胖可增加房颤患者脑卒中、血栓事件及死亡的发病风险。
3.酒精和咖啡
饮酒可增加房颤发生风险，且会增加抗凝过程中出血发生风险，长期大量酒精摄入可使血栓事件和死亡发生率增加。因此建议房颤患者，尤其是导管消融术后患者戒酒。咖啡并未增加房颤发生风险，适当饮用咖啡可减少房颤发生，但会增加与房颤无关的症状，如心悸等。最近一项研究显示，习惯性饮用咖啡不会增加心律失常风险，每天多喝一杯咖啡使心律失常几率下降3%。
4.吸烟
吸烟与冠心病、阻塞性睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺疾病、心衰等密切相关，且吸烟本身为不健康生活方式，因此建议房颤患者戒烟。
5.睡眠和情绪
夜间睡眠中断可使房颤发生风险增加33%，保证良好睡眠可减少房颤发生。最近一项研究显示，经常值夜班可使房颤发生几率增加16%。睡眠时间过长（>8h）或过短（＜6h）均会增加房颤发生风险。
6.运动
运动员房颤发生率高于正常人群，而缺乏运动人群房颤发生风险亦显著增加，因此应保持中等量运动，避免竞技性、过度耐力运动，如马拉松等。
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